*Bütün epilasyon yöntemlerinde hijyen çok önemlidir. Aksi halde cilt tahrişleri ve mikrop kapmalar kaçınılmazdır.
Gmobil Temizlik Seti
*Adet dönemlerinde sıcak su torbası ağrınızı hafifletir. Ama apandisit riski olanlara önerilmez.
*Hamileliğin üçüncü ayından itibaren karnınıza bademyağı ile masaj yapıp ovalarsanız çatlaklar oluşmaz. Bunu doğuma üç hafta kala nemlendirici vücut kremi ile desteklemelisiniz.
*Tansiyon ilaçları,idrar yolu enfeksiyonları için kullanılan ilaçlar,doğum kontrol hapları kaşıntı etkisi yapabilir. Bu durumda doktora başvurunuz.
*Yerde yapılan egzersiz çalışmaları sırt ve boyun kaslarını rahatlatır.
*Mide şişkinliği için , yemeklerden önce bir bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi ve bal karıştırıp içebilirsiniz.
*Dişlerinizi beyazlatmak için hergün zeytinyağı ile çalkalayın.
*Adet dönemi sancılarınızla daha kolay başa çıkabilmek için bu dönemde kafeinli içecekler içmemeye çalışın.
*Ağız yaralarından şikayetçiyseniz günde 4-5 defa limonlu su ile ağzınızı çalkalayın.
